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“𝐉𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜̧𝐚 𝐧’𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞.”
Ce moment où l’on sent que ça ne va plus. Où le corps commence à parler plus fort que la tête. Mais où l’on reste là, figé. À regarder...


Vendredi, et déjà une belle semaine pleine de sens.
J’ai eu la chance d’accompagner des personnes incroyables ces derniers jours. Des femmes et des hommes en quête de renouveau...


✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝𝐚𝐢𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥 ?
Aujourd’hui, je vous présente ma version “figurine coach professionnelle” 😄 Avec mes indispensables : ordi, baskets, chocolat… et talons...


𝐋𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐧𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟎 𝐦𝐨𝐭𝐬.
“Et si tu recommençais à zéro, tu ferais quoi ?” “Tu veux quoi… vraiment ?” “Qu’est-ce qui t’empêche de te lancer ?” Ces questions, je...


“𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱.”
C’est ce qu’elle m’a dit, les yeux baissés, la voix tremblante. Une femme brillante, compétente, investie. Mais épuisée. Brisée à force...


𝐑𝐞́𝐢𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 !
« Il y a quelques mois, je me sentais complètement perdue dans mon travail. Chaque matin était une lutte pour me lever, et je ne voyais...


Ce matin, j’ai couru 10 km. Et pourtant… je ne cours plus depuis longtemps.
Quand mon amie Amel m’a proposé de faire cette course avec elle, j’ai hésité. Je suis fatiguée en ce moment, physiquement, mentalement....


OUI MAIS NON !
➡️ “Oui, mon travail me pèse, mais ce n’est pas le bon moment.” ➡️ “Oui, je suis à bout, mais j’ai des responsabilités.” ➡️ “Oui, ça me...


"𝐉𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐭 !"
"𝐈𝐥 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐚̀ 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐢𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭."...


𝐅𝐀𝐔𝐓-𝐈𝐋 𝐓𝐎𝐔𝐉𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐕𝐎𝐔𝐋𝐎𝐈𝐑 𝐏𝐋𝐔𝐒 ?
Il y a quelques années, des amis ont fait un pari fou : quitter leur vie confortable en région parisienne, vendre leur maison et tout...


Un week-end pour avancer, à son rythme
Avancer, même à petits pas, c’est déjà progresser. Chacun a son propre rythme, son propre chemin, mais l’important est de continuer....


𝐅𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬… 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 ?
👉 Réorganisation, déménagement, conflits internes, ou gestion de crise… Ces situations sont souvent synonymes de 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬,...


𝐃’𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐚̀ 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞́ : 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐢 𝐞́𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞…
𝑰𝒍 𝒚 𝒂 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒄𝒐𝒖𝒑 𝒐𝒏𝒕 𝒆𝒏 𝒕𝒆̂𝒕𝒆 : Un collaborateur performant, avec des résultats...


🎙 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐫𝐮𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐓𝐡𝐞 𝐕𝐨𝐢𝐜𝐞 ? 🎙
Imaginez un instant… Des entretiens à l’aveugle. Pas de CV sous les yeux. Pas d’âge, pas d’école, pas d’à priori. Seulement une personne...


🚗 𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐠𝐧𝐨𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 🚗
maginez votre voiture : le témoin de carburant qui clignote, l’alerte des freins qui s’allume, une anomalie dans le moteur… Et vous, que...


𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐫... 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐱 ?
Il rêvait d’offrir à sa famille une belle maison, un confort matériel, un statut social enviable. Il voulait que ses enfants ne manquent...


𝐋’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐢𝐚𝐭, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞 : 𝐨𝐧 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐚𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮𝐱 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐧’𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭.
On se lance avec passion, porté par une énergie débordante et des rêves plein la tête. On se sent prêt à tout affronter, inarrêtable…...


🔎 𝐋𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 : 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐞́ ?
💬 Saviez-vous que seulement 38% des postes de direction sont occupés par des femmes en France ? Malgré les avancées vers l’égalité, de...


Ce matin, pendant que certains ralentissent
Ce matin, pendant que certains ralentissent, moi je chausse mes baskets pour un run avec une amie. Pas pour battre un record. Pas pour...
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